今日は、アロマの勉強会に行きました😊
アロマ⁉️聞いたことはあるけど、アロマって、使ったことがありませんでした。fbのお友達が、メディカルアロマの勉強会をしてくれると、言うことで、誘ってくれたので、さっそく、参加してみることに。

きのうは、玄米ランチ会のイベントをしましたが、旅館の定休日に、イベントをすると、一人で準備して！一人で配膳。かなり、くたくたに😊
あまり、手がかからない、イベントなら、定休日にもできそうです😊
イベントをしてるお友達も、旅館でイベントしたいと、言ってくれてるので、今日、初めて、お会いして、イベントの話もしたいなぁ‼️と、家から、一時間以上かけて、熊本市まで、出かけました😊

メディカルアロマテラピーは香りだけではなく、精油の力で病気になる前の不調な体のケアや、病気とは認められない症状を改善する「代替医療」なのだそうです😊副作用もなく、いいですねー😃
人と、植物の相性は、とても良くて、昔から、植物で、手当てをしてました。今は、日本では、たくさんの薬を使います。薬は、確かに効きますが、副作用がありますねー😊
自然のもので、不調が改善できたら、いいですよねー😃

今日のアロマは、飲んでもいいし(何種類か)、体に直接つけても大丈夫です。体の内と外から、改善できるアロマの勉強会でした。

アロマといえば、部屋の中でたいて、リラックスするものという捉え方でしたが、全く、違う考え方でしたねー😃

顔につける、オイル、髪につけるオイルも、自分で作れるのだそうです😊

アロマタッチの講習、受けて、人にアロマタッチができるようになると、いいかなぁ〰️😃

お客様のお部屋にも、使るかも〰️😃
いろんな、使い方ができそうですねー😃

また、初めて、酵素玄米を食べました😊
酵素玄米、甘味があって、とても、おいしかったです😊
炊きたてではなくて、３日目からが、酵素玄米の食べ頃らしいです😊
お料理は、ヴィーガンランチ、ヴィーガン⁉️って、何⁉️
ベジタリアンのお料理みたいですねー😃

ハンバーグは、山芋です。お野菜だけのプレートですが、けっこう、お腹いっぱいになりました😊我が家の、料理のヒントにさせていただきます。

私も、きのうのランチ会、モロヘイヤのおひたしを作りましたが、ここては、洋風に味つけしてありました。勉強になります。きんぴらも、カレー味。私は、やはり、和風に味をつけるので、参考になりますね〰️😃山芋のハンバーグ、きんぴらのカレー味、なかなか、思いつかないですもんね〰️😃玄米の炊き方も参考になりました。